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2009年7月14日 (火)

揉まれてきた。

うう・・・右肩が痛い。thunder 

夜間痛があったりするので、変な時刻に目が覚める。sad 酷いときは肘も痛くなるよー。

パソコンさわってると、ジワーーッと。肩こり首凝り?と一緒になって襲ってきます。最近ブログ更新していない理由のひとつです。

とりあえず、これでもまだ初期段階だそうで、万歳は出来ますが、休めの体性のときの後ろ腕組みが出来ません。先日、TVで1分間でウェストが細くなる・・・というのをやっていて、見ながら挑戦しようと思ったら、いきなり後ろ腕組みが出てきまして、楽して痩せようと言う野望が右肩の激痛と共にもろくも崩れ去ったのでした。

今日は何となく頭も痛くなってきたので、病院に行って右肩に注射打って貰って、近所の鍼灸整体院に行って来ました。針を打つ前にほぐすのですが、これが、首やら肩やらにビー球が入っているかのような凝り具合でグリグリです。筋を押さえたらここに繋がっていますよーとばかりにビリビリw ああ、肩こり等に無縁の人には分かるまい・・・この痛み、この感覚。

痛みに耐えながらも、頑張って動かさなくては・・・。

アイロン体操とは別に、ストレッチをひとつ教えてもらいました。傍目には何かを拝んでいるように見えますが違います。その後に右肩押さえてタップ踏みますから。

痛みが取れるのは早くて1年はかかるということなので、気長に治療に・・・・・・・とか言うとれんのですが。crying

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